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アシュタンガヨガに出会って

単発のヨガクラスとは一味違う“アシュタンガヨガ”。もうすぐ始めてから1年目になる酒女が、今このヨガに感じていることをお伝えします。
2024.11.02
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健やかに飲むために消化器系を鍛えたい!

元気でお酒を飲み続けられる体づくりを目指す私が取り組んできた運動の数々とは…?
2024.09.08
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